眾所周知，生命在于運動，運動鍛煉能給機體帶來多種益處，如促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，預(yù)防三高和心腦血管疾病等，但運動鍛煉的最佳效果卻受到“生物鐘”的控制。近期，Cell Metabolism上刊登了一篇文章，研究人員發(fā)現(xiàn)運動鍛煉的時間段可以影響骨骼肌的代謝途徑，通過激活缺氧誘導(dǎo)因子-1α（Hypoxia-inducible factor-1α，HIF-1α）及下游信號通路來調(diào)控糖酵解，提高碳水化合物的利用率及促進脂質(zhì)和氨基酸降解，維持骨骼肌代謝和機體的能量平衡。
生理調(diào)節(jié)是調(diào)控機體新陳代謝的關(guān)鍵因素，而生理調(diào)節(jié)過程卻受“生物鐘”的調(diào)控。骨骼肌是機體最大的能量代謝器官，研究人員通過結(jié)合高通量轉(zhuǎn)錄組和代謝組學分析技術(shù)，研究一天中不同時間段的運動鍛煉對小鼠骨骼肌代謝及整體代謝的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)小鼠骨骼肌在活動階段的開始（早晨）的代謝應(yīng)答比在休息階段的開始（晚上）更加明顯。 進一步機制研究發(fā)現(xiàn)，HIF-1α以及其下游信號通路僅在早上運動鍛煉中被激活，從而促使糖酵解增強，在耗盡碳水化合物的情況下利用其他能源物質(zhì)來產(chǎn)生能量，維持機體的能量平衡。
這項研究表明，運動鍛煉帶來的益處受到“生物鐘”的調(diào)控，早上運動鍛煉可以放大運動帶來的益處。該研究結(jié)果為通過運動鍛煉治療機體代謝紊亂的時間選擇上提供了理論依據(jù)。
原文：https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1550413119301834?via%3Dihub
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